Heb je zin om lekker te bewegen thuis tijdens de lockdown? Kun je wel wat inspiratie gebruiken? Wist je dat je met papa, mama of yoghurtbakjes ook hele leuke dingen kunt doen? Kijk en lees dan hier verder! Soms staat er een plaatje van het filmpje, maar je kunt ook op alle rode tekst drukken om bij oefeningen te komen. Beweegtips voor oudere kinderen en pubers vind je hier!

Nijntje beweegtips
Filmpjes om thuis lekker te bewegen. Met bijvoorbeeld een handdoek, een ballon, beker of gewoon je knuffels! Vaak zijn er makkelijke en moeilijker variaties en misschien weet je zelf ook nog een manier.
beweegtips
bewegen met nijntje
dansen met nijntje
– en ken jij het nijntjeABC al? Verzin om de beurt een woord, bijvoorbeeld bij het thema winter en voer alle bewegingen uit!


Voorleesboek Coco kan het!
Hebben jullie het voorleesboek 2021 al gelezen? Het gaat over Coco die bang is om te vliegen (zie hier).
Beweeg je mee met Coco en de kat?
Voorleesverhaal
versje met bewegingen
Zing mee met het liedje


Beter Turnen
Buiten tips
overgooien met (yoghurt)bakjes
gooien in een paraplu
Ballon hooghouden met een theedoek
achteruit lopen met een lepel


Nog meer beweeg ideetjes
Sport.Gouda beweegtips (zowel 0-4 jaar als 4-12 jaar)
dierenyoga (kleuters)
beweegtips (peuters)
Lekker dansen?
– bewegen op muziek: de douchedruppel
Bewegend leren tellen (kleuters)


Nieuwe tips (februari 2021)
propjes gooien
dansspel
Sport.Gouda beweegtips 0-4 jaar
Sport.Gouda beweegtips < 12 jaar
bewegen met kleuren en onthoudspel!
krantje bal
Een verhaal met bewegingen Doe je mee?

Behorend bij de voorleesweken 2021:
beweeg je mee met coco?
– Nog meer beweegideeën om thuis samen met mama of papa te doen!

Veel plezier!